Veranstaltung: Geistig fit bleiben - Mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen

Netzwerk Demenz:

Geistig fit bleiben – mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen 

Aktuell leben in Deutschland rund 1,8 Millionen Menschen mit Demenz. Ihre Zahl wird in der Zukunft weiter ansteigen. Das macht vielen Menschen Angst. Doch Demenz ist kein unabwendbares Schicksal. In einer Informationsveranstaltung des Netzwerk Demenz Bensheim am Donnerstag, den 03.09.2026 von 15 bis 17 Uhr im Bürgerhaus Kronepark, Darmstädter Str. 166, Auerbach erfahren Interessierte, wie sie ihr Risiko, eine Demenz zu entwickeln, senken können.

Demenzrisiko beeinflussen

Das individuelle Risiko für Demenzerkrankungen hängt von sehr vielen Faktoren ab. Der größte Risikofaktor dafür ist das Alter – ein Risiko, das wir nicht beeinflussen können. Aber auch andere und vor allem vermeidbare Risikofaktoren spielen eine wichtige Rolle. Dazu gehören unter anderem unzureichende Bewegung und Übergewicht, falsche Ernährung und Diabetes, erhöhtes Cholesterin und zu hoher Blutdruck, unbehandelte Schwerhörigkeit und Sehschwierigkeiten sowie geistiger Stillstand und soziale Isolation. Die Vermeidung aller Risikofaktoren zusammengenommen kann das Risiko, eine Demenz zu entwickeln, um bis zu 45 Prozent reduzieren.

Informieren Sie sich

In dem 60-minütigen Vortrag erfahren Sie, wie das Gehirn arbeitet, wie Demenzerkrankungen es schädigen können und wie Erinnern und Vergessen funktionieren. Zudem erhalten Sie zehn Tipps, was Sie im Alltag tun können, um Demenz vorzubeugen. Im Anschluss an den Vortrag gibt es die Möglichkeit sich bei Infoständen lokaler Anbieter direkt zu einzelnen Angeboten zu informieren und erste Kontakte zu knüpfen, um mit der eigenen Demenzprävention direkt zu starten.

Hintergrund

Das Konzept und die Materialien für die Informationsveranstaltung wurden im Rahmen der Nationalen Demenzstrategie der Bundesregierung von der Deutschen Alzheimer Gesellschaft e. V. Selbsthilfe Demenz und dem Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit erstellt, um Multiplikatorinnen und Multiplikatoren bei der Aufklärung über Risikofaktoren von Demenz und deren Vermeidung zu unterstützen. Die Stadt Bensheim hat mit dem Netzwerk Demenz eine solche Qualifikation erhalten.

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wer danach weiter an seiner Demenz-Prävention arbeiten möchte, kann sich zu einem 10er Kurs bei DanceDemenz anmelden, der in Kooperation mit dem Netzwerk Demenz ab dem 07.09.2026 montags von 15 bis 16 Uhr im Bürgerhaus Kronepark für 20€ angeboten wird. Anmeldungen liegen am Tag der Veranstaltung aus.

Wer sich über das Netzwerk Demenz Bensheim informieren möchte, kann sich an Stephanie Gescheidle vom Team Familie, Jugend, Senioren und Vereine Tel.: 06251 – 86991-62 oder per Mail an senioren@bensheim.de wenden.